バリ島のほほんダイビングサービス

 

バリ島スローダイビング
スキルや身体の不安を解消するお手伝い
ダイバーズクリニック


●エアの消費が人よりも早い

エアの減りが早くて、他の人がまだ潜ってるのに、自分だけ上がらないといけない・・・と悩んでおられる方、結構いらっしゃいます。そのほとんどは男性です。何故なら女性よりも肺活量があるので、ある程度は仕方の無い事なんです。
が、ダイビング経験を重ね、ダイビング中の運動量を抑えれば、エアの消費量をいくらか減らすことが出来ます。
エアの早い方は、ダイビング中にずっとフィンキックしてる方が多いです。中性浮力が上手くとれていないのが大体の原因です。ウエイトが重めな場合もあります。水中でのバランスにまだ慣れておらず、フラフラしてしまうのを防ぐ為にフィンを蹴っている方もいます。適正ウエイトで、中性浮力をとれるようになってくれば、進む時意外はフィンキックの必要がなくなるので、運動量が少なくなり、エアの消費も抑えられるようになりますよ。
あと、水中で大興奮!、もしくはちょっと怖くて、などの精神的な面からも呼吸が速くなっている場合もあります。まずは落ち着いて。地上と同じような、普通の呼吸を心掛けてください。
絶対にしてはいけないのが、ダイビング中に断続的に呼吸を止める「スキップ呼吸」です。これをすると、酸欠状態になり、頭痛や吐き気、嘔吐などの症状を引き起こします。
ダイビングを続け、徐々に慣れてくれば、エアの消費は自然と抑えられるようになってきますよ。




 〜ダイビングスキル編〜
   ●マスクに水が入ってくる
   ●中性浮力が上手くできない
   ●エアの消費が人よりも早い
   ●潜降できない
   ●浮き上がってしまう


 〜体の悩み編〜
   ●耳ぬきが苦手
   ●Exすると鼻血が出る
   ●ダイビング後に頭が痛くなる
   ●船酔い(乗り物酔い)する
   ●コンタクトレンズを使っている
   ●薬を飲んでいる
   ●歯を治療中


 〜女性ダイバーの悩み編〜
   ●生理について
   ●妊娠・出産後
   ●冷え性

  その他、何かありましたらこちらまでご相談下さい。



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